沖縄から千葉へ移動！シークヮーサー酢生活! 453日目！

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

天気：　晴れ　 30℃ 降雨率30%
血圧：　　上：139mmHg　下: 75mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：　92cm
滞在地：沖縄　那覇市
目覚め：　快調！平成30年5月28日暑い！

今朝那覇発07:25成田行きGK312便に千葉へ移動！
6月16日までのロングラン千葉滞在、途中大阪も行く。

定刻通り09:45成田第3ターミナル着
日差しが強い！

成田セブンにて、時間待ち合わせで100円コーヒータイム

10:42成田第2発スカイライナー新鎌ヶ谷経由松戸着11:50

松戸駅東口「中華食堂日高屋」にてニラレバ定食\680塩分控えめ

店舗検索 | 熱烈中華食堂日高屋

定刻13:00約束通り間に合う

3週間の千葉滞在スタート！！

千葉も真夏だ~~( ^)o(^ )　暑い！熱い！

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