シークヮーサー酢生活! 731日目!みそ汁44日目でストップ!
`You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモン180gを
シークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています!!
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです
de天気: 曇り 13℃ 降雨率40%
血圧:上:159mmHg 下:76mmHg
体重: 67kg ウエスト:92cm
体重: 67kg ウエスト:92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
3月3日まで続けます。4日から千葉へ移動です。
はい!今日4日から8日まで長生き味噌汁ストップです。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、
血圧降下剤アダラート
1錠服用し続けます。
便秘!高血圧!解消??期待しているんです。\(^o^)/
只今!千葉へ移動中のため元気つけに、松戸駅東口の大衆酒蔵庄やで一人ランチしました。
奮発して、刺し身定食¥1,000結構ボリュームがあって新鮮で美味しかったです。
夜は、居酒屋で賑わいますが、昼は初めて利用しましたが、夜に負けずいっぱいのお客様で大賑わいでした。
特に中高年方々なかでも、ご夫婦連れが目立ちました。羨ましいです。
ところ!