台風7号余波！シークヮーサー酢生活! 486日目！
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
目覚め： 快調！平成30年6月30日（金）暑い！熱い！
台風7号発生のおかげでとんだハプニングが！
台風7号の発生で、伊是名航路のフェリーいぜな尚円が台風避難で7月1日は欠航になり、
仕方なく今日6月30日移動することになりました。
台風に逆らえません。しかも今度台風小型のため台風被害の心配もありません。
また大雨の予報でダムの貯水率アップが期待できます。
ただ不安なのは、親族一同勢揃い7月1日はどうして過ごすかです。
まあ！仕方ありません。なるようになる気持ちで過ごします。
台風7号の影響で、6月30日日開催予定でした伊是名美ら島ママチャリも
中止になり残念です。
伊是名島は年中なにかしら行事の多い島です。
御気軽に伊是名島へめんそうり（面候）
