レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活!
39日目
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
シークァーサー酢生活
シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500ml(リンゴ1個、ゴーヤー2本
ニンジン大2本)
移動中は、大さじ3に500mlの水どこにいても欠かさず飲む。
日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので!
天気: 曇り 20℃ 小雨が気になる
血圧: 155mmHg
体重: ホテルに体重計がなく無記入
ウエスト: 91cm
滞在地: 名古屋
体調: 血圧高めながら気分爽快ながら雨の天気
一泊二日を東横INN名古屋栄に投宿しました。
会員カードを忘れて定額料金を支払いくやしい~い!
しかし、朝食がおいしくてつい食べ過ぎの感じ!
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