シークヮーサー酢生活! 723日目！みそ汁再開38日目！
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
123
天気： 曇り 23℃ 降雨率40%
血圧：上：143mmHg 下:82mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
美味しく食べています。再開して３8日目です。
３月３日まで続けます。4日から千葉へ移動です。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧
血圧降下剤アダラート
を１錠服用し続けます。
便秘！高血圧！解消？？期待しているんです。＼(^o^)／
今日所用で、沖縄県うるま市に行きました。初めての訪問でかってわからず、ドライブしていましたら、帆掛きそばの看板？が目について、日本そば？沖縄そば？
近づいてよく見たら沖縄そばの店でした。
帆掛きそば（ふーかきーそば）帆のことを沖縄の方言で、【ふー】といいます。
大海原を行くサバにの帆【ふ～】が由来のようです。
沖縄そばの店ですが、庭は日本調、玄関も！
お店のトイレも面白い！男 女です。
帆掛きそば並み７００円 くずれ肉の混ぜご飯 ３００円 じーまみー豆腐サービス
美味しくて！満腹！で少し残しました。
場所はちょっと分かりづらく、説明しにくいです。グーグルマップで検索してください。
シークヮーサー酢生活! 722日目！みそ汁再開37日目！
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マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
天気： 曇り 23℃ 降雨率40%
血圧：上：143mmHg 下:81mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
美味しく食べています。３７日目再開です。
2月13日36日目移動で中断していましたみそ汁今日から再開しました。３月３日まで続けます。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧
血圧降下剤アダラートを１錠服用し続けます。
便秘！高血圧！解消？？期待しているんです。＼(^o^)／
突然ですが！！
香港定宿のバスルームです。真ん中の無数に整然と穴の開いたマットは、浴槽内でのシャワー時の滑り止めマットで、浴槽に敷シャワーを浴びれば、転ぶ心配が全くありません。
香港、中国のホテルは必ず置かれています。
日本のビジネスホテルで見たことがありません。
ぜひ採用していただきたいですね！特に高齢者は安心してシャワーが浴びれます。
ビジネスホテルのオーナーみなさま是非お願いします。
シークヮーサー酢生活! 721日目！移動中でみそ汁中断！
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特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
シークヮーサー酢生活! 720日目！移動中でみそ汁中断！
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マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
天気： 曇り 13℃ 降雨率40%
シークヮーサー酢生活! 719日目！移動中でみそ汁中断！
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マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
123
天気： 曇り 13℃ 降雨率40%
シークヮーサー酢生活! 718日目！移動中でみそ汁中断！
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
123
天気： 晴れ 15℃ 降雨率0%
血圧：上：147mmHg 下:77mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
美味しく食べています。３６日目只今移動中で食べいません。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧
血圧降下剤アダラートを１錠服用し続けます。
便秘！高血圧！解消？？期待しているんです。＼(^o^)／
毎日新聞朝刊で、「寝る前に１分の壁立ちで一生歩ける！」広告気になり、早速アマゾンへ注文しました。年寄り向けに大手メーカーなどがこれでもか！これでもかと！後期高齢向けのいろいろなサプリメントの宣伝していますが。薬のイメージが強く馴染めません。が！が！お医者様が書いた本は、非常に気になりますね！２５日着の案内で、到着しだい試してみます。
You Tubeにもありました。
2018/12/26 - アップロード元: Achievement Publishing
寝る前1分の壁立ちで一生歩ける！」山本江示子著、山本慎吾監修（アチーブメント出版）1350円（税別） なぜ壁に沿って立つだ .
シークヮーサー酢生活! 717日目！移動中でみそ汁中断！
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
\
天気： 曇り 16℃ 降雨率40%
血圧：上：143mmHg 下:77mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
美味しく食べています。３６日目只今移動中で食べいません。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧
血圧降下剤アダラートを１錠服用し続けます。
便秘！高血圧！解消？？期待しているんです。＼(^o^)／
松戸駅東口の居酒屋「庄や」で、夕食兼ね懇親会を中国のお客様しました。が！！普通の居酒屋ですが、中国の方が感心したのが、トイレの男女の案内ドアが歌舞伎調になっていて、珍しがっていました。なるほど、中国の方は、より日本調に浸りたいのだなと！！こちらが感心しました
男子トイレドア
女子トイレドア
男女共用トイレドア
