レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!
45日目
シークァーサー酢生活
今週のお題「自己紹介」
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミナラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので!
天気: 晴れ 25℃
血圧: 147mmHg
体重: 67kg
ウエスト: 91cm
滞在地: 沖縄
体調: 快調!
今朝からGoogleのアプリの調子が悪く、原因わからず
検索窓は英語だらけでチンプンカンプン???
先ほどやっと解明? いつものGメールアドレスを何かの拍子で
別のGメールアカウント使用が原因とわかりヤット解決。
素人のブログはなかなかうまくいかず、手こずるばかりでも挑戦する。
あきらめない!絶対あきらめない!まだ45日目だ!
高血圧と便秘の関係調べてみた。
理由!
この2,3日血圧が150台を切っている?
慢性便秘のため、便秘薬を続けていたが、シークァーサー酢生活30日目から
便秘薬を止め、シークァーサー酢に頼って1週間目から便秘生活から脱出の気配??
そして42日目から血圧が150台以下??なにか関係があるか??
力むと血圧が上がると
人間の体は、いつも血液が正常に循環しております。
体全体に血液の循環活動は、心臓が一定のサイクルで各部位に
常に収縮、拡張活動がおこなわれ血液がながれているからです。
この心臓に血液を送る圧力が血圧なんです。が!が!
超便秘、慢性便秘の人は
毎日総力をあげて、力んで!力んで!便をだしています。
ですから自然に血圧も高めに高めになり高血圧の原因に
なっているそうです。
高血圧の方は、便秘を真剣に治しましょう。日々の努力で!