シークァーサー酢生活! 320日目！命のビザ！リトアニア共和国！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 晴れ 18℃ 降水確率10%
アップ！ダウンの 血圧だけ気になる！
リトアニア共和国？ご存知ですか？
後期高齢者の薄学では、第2次大戦時リトアニア駐在の日本外交官杉原千畝氏が
ユダヤ人難民6千人余に ”命のビザ” 発効した本を読んだ記憶位です。
安部さんが今日訪問したTVニュースでリトアニアを再認識しました。
杉原千畝 - Wikipedia
シークァーサー酢生活! 319日目！沖縄あられが降ってニュースに！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 晴れ 15℃ 降水確率40%
アップ！ダウンの 血圧だけ気になる！
寒いはずですよ！あられが降ってきた！
北の奥地区では、10℃きったとか？日本列島に追従して天気予報も
寒波襲来のニュース。
待ちゆく人も本州なみの厚着服装で小走り往来です。
とにかく暖房設備がない、普通の家庭でもこたつかヒーターで
部分的には暖かいが、全体的には外温と内温は同じ！だから寒い！
ムーちーびいさ(鬼餅寒さ）もこれからだから後20日位寒さ勝負がつづく。
自然には逆らえませんね！辛抱！しんぼう！
シークァーサー酢生活! 318日目！ユニクロ マリメッコとコラボ！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
シークァーサー酢生活! 317日目！今一度普天間宮参拝訪問。
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
シークァーサー酢生活! 316日目！ソフトバンクの対応に感激！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 曇り 15℃ 降水確率40%
アップ！ダウンの 血圧だけ気になる！
歌の文句ではありませんが、とにかく”寒い朝”です。
お正月は、Tシャツで十分な天気でしたが、ここのところ寒波が
つづき！血圧も不安定になり精神的にも不安定で後期高齢者には堪える。
つづき！血圧も不安定になり精神的にも不安定で後期高齢者には堪える。
本州は、大雪情報、猛吹雪情報まだまだ極寒は収まる気配がありません。
85歳の超高齢者の交通事故のニュース恐いですね。
同年代ではありませんが、車の運転は年齢に関係なく気をつけましょう。
連絡するように指示をうけ、ソフトバンク本体へ電話して原因説明。
結果
法人契約なので、即交換対応すると住所氏名をなのり即送付すると？？
沖縄なのに24時間後、今日午後4時佐川急便で自宅到着。びっくり！
沖縄なのに24時間後、今日午後4時佐川急便で自宅到着。びっくり！
昨日の近所のソフトバンクさんに報告するとこちらもびっくり！
こんなことはじめて！面食らっていました。24時間内に到着！
ソフトバンクさんの迅速な対応サービスに感激しました。
ソフトバンクさんありがとうございました。
限りないご繁栄を祈願申し上げます。
ばんざい！万歳！ソフトバンク！
ソフトバンク宣伝します。
シークァーサー酢生活! 315日目！血圧急降下？？
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
※ ”健康バロメーターの推移表”が、
昨日やっとこ！さっとこ！修復！
元旦以来のグラフ表示一気に行いました。
ロサルヒドLD「KN」を常薬の
アダラートCR20と毎朝食後30分以内服用のせいだろうか？シークァーサー酢生活! 314日目！日本一早いさくら祭りIN本部町！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
※ ”健康バロメーターの推移”が、
新年早々更新できまず、修復まで表示せず
ブログ更新をこの状態のブログとする。
天気： 雨 23℃ 降水確率90%
アップ！ダウンの 血圧だけ気になる！
青い空！青い海！沖縄といえば年中暑いイメージですね。しかし1月に入ると
さすがに肌寒さを感じます。今日は各地で成人式ですが、天気は相当に荒れる
予報です。沖縄は、昨日に続き90％の降水確率で荒れるほどではありません。
しかし、1月下旬から2月にかけては、本州同様北風が吹き荒れますが、この
現象を沖縄の言葉で”ミーニシカジ”（北風）が来たといいます。寒い！です。
沖縄で寒く感じるのは、屋内、屋外とも同じ温度だからです。近年は暖房機器の
普及で屋内暖房もあります、が！ショッピングモール、デパートなど暖房設備は
一切ありません。これが寒さを感じる一番の原因です。
わずかな期間ですから寒さをガマンして北風が収まるのをみんな待っています。
そして全国一早い桜まつりが、1月20日（土）から2月4日（日）2週間 本部町で
開催されます。今年はどんなイベントがあるのか今から楽しみにしています。
もう春の話題です。☟
