シークァーサー酢生活! 314日目！日本一早いさくら祭りIN本部町！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
※ ”健康バロメーターの推移”が、
新年早々更新できまず、修復まで表示せず
ブログ更新をこの状態のブログとする。
天気： 雨 23℃ 降水確率90%
アップ！ダウンの 血圧だけ気になる！
青い空！青い海！沖縄といえば年中暑いイメージですね。しかし1月に入ると
さすがに肌寒さを感じます。今日は各地で成人式ですが、天気は相当に荒れる
予報です。沖縄は、昨日に続き90％の降水確率で荒れるほどではありません。
しかし、1月下旬から2月にかけては、本州同様北風が吹き荒れますが、この
現象を沖縄の言葉で”ミーニシカジ”（北風）が来たといいます。寒い！です。
沖縄で寒く感じるのは、屋内、屋外とも同じ温度だからです。近年は暖房機器の
普及で屋内暖房もあります、が！ショッピングモール、デパートなど暖房設備は
一切ありません。これが寒さを感じる一番の原因です。
わずかな期間ですから寒さをガマンして北風が収まるのをみんな待っています。
そして全国一早い桜まつりが、1月20日（土）から2月4日（日）2週間 本部町で
開催されます。今年はどんなイベントがあるのか今から楽しみにしています。
もう春の話題です。☟
