オクラ水キーワード！シークヮーサー酢生活! 463日目！

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

天気：　曇り　 26℃ 降雨率40%
血圧：　　上：133mmHg　下: 72mmHg
体重： 66kg ｳｴｽﾄ：　92cm
滞在地：千葉県　松戸市
目覚め：　快調！平成30年6月7日涼しい！

昨日は、終日恵みの雨でした。
沖縄も雨降らないかな～～！もうすぐ梅雨明け、今年空梅雨？
神様沖縄にも雨ください。
宜しくお願い致します。

オクラ水9日目

この二日間血圧130台、血圧降下剤アダラートCR20と
併用のためか？オクラ水効果か？はまだ未知数ながら
当分は同時進行でいきながら様子見て、降下剤止めてみることにする。

移動中ながらなんとか仕込みながら飲んでいます。

オクラ水キーワード調べてみました。

グーグルサジェストで27のキーワードがありました。

時間を作り調べます。報告します。

パピログ