シークヮーサー酢生活! 391日目！血圧降下にプーアル茶との関係？

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

朝食中か朝食後に飲みます。

移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

問診の先生から厳重注意！

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

それで食後にしております。

天気：　晴れ時々曇り　 20℃ 4%

血圧：　　上：126mmHg　下: 74mmHg
体重：　　 66kg
ｳｴｽﾄ：　　91cm
滞在地：台湾　台北市
目覚め：　快調！平成30年3月26日 20℃暖かい！

今朝の血圧上が126ｍｍHg

アダラートCR20 1錠の服用を今日は

止める。薬とプーアル茶効果か？

素人目線で研究続ける。移動中なので無理せずじっくり続けてみる。

中国産プーアル1日2ℓのお茶にして日々飲用してる

が！便秘効果は確認してるんです。が！たまたま血圧計ったらなんと

上120ｍｍHg台うむ？プーアル茶効果？かと気にしはじめたところです。

なんの根拠もありませんが、薬飲まずプーアル茶で血圧下がるならと！

素人考えで実行しているところです。

専門の先生方からは、そんなバカなと一笑でしょうが、坂本龍馬にあやかり

「我なすことは

　　　我のみぞ知る」

の心境で、どこに移動しても、しなくてもプーアル茶飲用続けてみます。

ダイエット効果！便秘効果！につづいて　血圧降下！期待して進みます。

変化状況報告いたします。

中国産プーアル茶の宣伝も致します。

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