69日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。
人間ドッグで!問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!胃に負担がかかるそうです。
日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!
天気: 晴れ 27℃
血圧: 上:144mmHg 下:85mmHg
体重: 66kg
ウエスト: 91cm
滞在地: 沖縄
体調: 快調!快調!
快調だが、一抹不安が、今日4月26日行った大腸内視鏡の
結果が出る、午後2時どうか何もないように祈るのみ。