レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、 シークァーサー酢生活！
シークァーサー酢生活
大さじ３に５００ｍｌの生ジュウス（リンゴ１個、ゴーヤー２本
ニンジン大２本）
移動中は、大さじ３に５００ｍｌの水どこにいても欠かさず飲む。
※飲んだ本人が保証します。
咳込んでも、絶対風邪は引いたことがありません。
37日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気： 曇り 24℃
血圧： 151mmHg
体重： 61kg
ｳｴｽﾄ： 90cm
滞在地： 沖縄那覇
体調: きわめて快調！
今朝方 早朝5時より営業している理髪店ブーム本店に行きました。
4時４０分着1番乗り2番目の方が5分遅れで到着。
早朝の散髪は、スッキリ！さっぱりします。
気持ちいい！さあ！今日も一日がんばるぞ！
30分で終わりましたが、5時半までに5名のお客様が来店朝から大繁盛です。
「ビオレU」のビオレママ風なキャラクターが手軽に作れる。
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！
３６日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気： 晴れ 22℃
血圧： １156mmHg
体重： 62kg
ｳｴｽﾄ： 91cm
滞在地： 沖縄那覇
体調：快調ながら、血圧このところ１５０ｍｍHg台と
気になるが、自分的には、体重との関係と考え
体重コントロールに気配りして当分様子を見ることにする。
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！36日目になるが、これといった
変化は感じないが、年代と体質だと思い、マキノ出版ムックを
信じシークァーサー酢をただひたすら飲み続ける生活。
「ビオレU」のキャラクターとして、有名なあの「ビオレママ」は
テレビのCMでお馴染みでしょうが、このビオレママ風なキャラクターが
作成できるツールをご紹介します。
ツイッターやフェースブックのアイコンなどに利用できます。が！が！
ツールの中でも説明されていますが、作ったイラストの著作権は、
花王株式会社に属するそうです。また、利用の注意事項もよく読んで
楽しく利用してください。
今日は、沖縄清明（シーミー）祭始まりの日（旧暦3月8日）
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！
35日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気： 晴れ ２1℃
血圧：155mmHg
体重：61kg
ｳｴｽﾄ：91cm
滞在地： 沖縄 那覇
体調：やや快調 まだ咳こむ 肌寒い
今日から一か月間は、（正式には、4月4日から19日）
沖縄の三大行事の一つで,ご先祖供養のシーミーが全島
各地で行われます。原則！お墓の前で行います。
各々の家庭のシーミーから始まり、門中シーミーで終ります。
中国から伝わった伝統行事ですが、日ごろ疎遠の兄弟、親戚演者が集い、
さながらピクニック気分の集いです。
従前は各家庭で、豚肉、天ぷら、かまぼこ、豆腐の揚げ物、煮物や
おもちを作るのが習慣でしたが、ライフスタイルの変化で、
手軽にスーパーで予約注文して、お供えする人も近年は多くなっています。
台湾では、清明節（チンミンジェ）といって、4月2日から台湾全土
4連休で行われるそうで、日本のお盆行事と同じですが、
お墓の前で行う習わしです。
台湾の清明チンミンが沖縄の人には、シーミーに聞こえて
シーミーなったのではと管理人の戯言ですが？
さんぴん茶が「香片茶シャンプウェン茶」語源のように。
ちなみに、沖縄の方言でお金を「ジン」といいますが
中華圏でも「ジン」と言います。
金門島を日本語では「きんもんとう」いいますが、
台湾、中国では「ジンメンタウ」といいます。
沖縄の人が方言として使っている金ジンは、台湾語なんです。
これほんと！
今日4月3日は、沖縄 4シー３サーの日 語呂合わせ
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！
34日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気：晴れ １７℃
血圧：160mmHg
体重：62kg
ｳｴｽﾄ：92cm
滞在地：沖縄
体調：順調
血圧高め、体重増えめ、ウエスアップ
もうちょっと体調管理に気をつけよう。
4月3日は、沖縄では、シーサーの日と命名して、伝統陶芸街
那覇市壺屋は、終日大勢の人々で賑わいました。
シーサー？古老の話です。獅子（しし）が由来だとの説です。
確かにシーサーの像は、獅子を連想しますが、なぜシーサー？
たぶん沖縄流にししと話している間アレンジされて、シーサーに
なったのではと勝手に想像しています。
まったく関係ないですが、沖縄流にアレンジした商品名があります。
普通に沖縄の人々は、使っていますが、「さんぴん茶」です。
沖縄地元の方言と言ったりしますが、台湾の「香片茶」が沖縄にきて
「さんぴん茶」なったのです。台湾語では「シャンペン茶」といいます。
これほんと！
シーサーに戻ります。
元々は対でしたが、生活様式の変化とともにシーサーも近代化されて
1対が主流になってきておりますが、口を開いたシーサーが雄で福を招くと
口を閉ざした雌は災いをシャットアウトする役目だそうです。
また、玄関口の屋根の上に置くのが、習わしでしたが、家屋の構造の変化で
近年は、玄関に設置されるようになりました。
が、福を招いて、災いを閉じることは人類の永遠の願いです。古来から
受け継がれた沖縄のシーサー文化は、衰えることなく続くでしょう。
那覇市壺屋にそびえ立つ巨大なシーサー
小橋川昇名工によるシーサー作り実演
力強い対のシーサー
風雪（沖縄に雪は降りませんが）に耐え、屋根上に力強く立つシーサー
沖縄那覇市曙町 あけぼのラーメンが実に美味い！
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！
３３日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気： 晴れ 19℃
血圧：154mmHg
体重：61kg
ｳｴｽﾄ：90cm
滞在地：沖縄
体調：咳続行 マスクで外出
中国お国の事情で、Google交信不可のため、去った
3月27日から29日のブログ発信できず、帰国してやっと
今日でやっと追いついた。
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！ブログ
明日からコマ目につづける。
久しぶりの沖縄でラーメンランチ！
いつも曙町のあけぼのラーメン店利用するが
今日は同名のあけぼのラーメン小禄店を利用した。
あけぼのラーメンのオイスターソース焼きそばが好きで
頼むが、小禄店はないと？
仕方ないしょうゆラーメンにしたが！が！しょうゆからかった！
いつも行列の那覇市曙町のあけぼのラーメン！たくさんのメニューが
ずらりと！が！注文すると瞬時に出てきます。スピードだけではありません！
抜群の美味しさです。お試しください。満足します。
レゴ®スクール ！九州・沖縄エリアで那覇に初開校！
4月1日
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！
32日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気：雨 18℃
血圧：150mmHg
体重：61kg
ｳｴｽﾄ：90cm
滞在地：沖縄 寒い
体調:咳が続いているが普段通りの生活
4月1日は新しい年度のスタート日です。
新大学生、新入社員、のいろな行事の日です。
全てが新しい生活の始まる日です。
4月1日レゴ・スクールとレゴ・ランドも開校！オープン
人気玩具レゴブロックの
レゴスクール！九州、沖縄エリアで初開校！
同じく名古屋にレゴランドオープン！
アモイ2泊3日最終日で、アモイから台湾から那覇の旅程
3月30日
レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、
シークァーサー酢生活！
３０日目
マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て
本の通り実行します。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！
天気：晴れ ２０℃
血圧：159mmKg
体重：ホテルに体重計がないので無記入
ｳｴｽﾄ：91cm
滞在地：アモイ
体調：帰国の日と快晴で快調快調！！
台湾3泊、香港2泊、深セン1泊、広州1泊 アモイ2泊
と9泊10日の旅程も最終日。
朝9時ホテル発アモイ空港から台湾桃園国際空港から那覇空港へ
終日移動。幸い全旅程とも中華航空のため、手荷物は、アモイで
渡して那覇で受け取れる！助かる。
アモイ空港出発ロビーのお土産品店ですが、中国では便利店！
アモイ空港内ラウンジですが、全体的に照明が暗い感じです。
ただ一か所行列のできるコーナー！
具在が7，8種類あって好きな具在を指名して、即めんを
混ぜてその場で作るコーナーです。
レモン水とパイン水がありますが、レモン水が人気のようです。
午後2時無事台湾着グーグル交信4日ぶり慌てて
ブログ立ち上げるが上手くいかず断念。
台湾から那覇は、中華航空ジャンボB747-400の2階席に座りました。
午後7時半やっと那覇着
