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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

`acer`買いました!シークヮーサー酢生活! 529日目!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
天気:    雨    30℃    降雨率90%
血圧:   上:148mmHg 下: 77mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
 目覚め: 快調!平成30年8月15日(雨)蒸し暑い!
 
`お久しぶりです。沈黙でご無礼いたしました。
8月11日(土)長いあいだお世話になったパソコンが急にダウン!
してどうにもならくなり、専門の知人にお願いして、新しいパソコンを
購入しました。
の!関係で今日15日(水)更新しとか!いろいろな作業が終わり
やっと普通の状態に戻りました。
 
新パソコンは、Acer ノートパソコン Spin7Core15-14インチ/
8GB/256G SSD/ドライブなし/Windows 10 Home 64bit/英語キーボード
/シェールブラックSP714-51-N58U となが~い名前です。
 
最新のパソコンのため、老は慣れるの相当時間がかかりそうですが
せっかく知人の推薦のパソコンですから、早く使いこなして恩がえしします。
 
メールも相当溜まっていてこれだけでも、一日はかかる予定です。
当分新型パソコンとにらめっこです。

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今日からシークヮーサー酢ブログ再スタートします。
よろしくお願いいたします。