台湾の新聞！！シークヮーサー酢生活! 439日目！

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

朝食中か朝食後に飲みます。

移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。

天気：　曇り　 25℃ 降雨率10%
血圧：　　上：149mmHg　下: 78mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
滞在地：大阪府　大阪市
目覚め：　快調！平成30年5月１4日暑く感じない！

昨日の豪雨とは打って変わって、曇りの予報ながら晴れてさっぱり！

台湾新聞の中國時報の中時電子報の中に日本語の文字参入？？

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奄美と沖縄は梅雨入りしていますが、台湾も梅雨なんでしょうか？

日本では見たことのない傘の宣伝のようです。

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