ホリエモンチャンネル凄い！堀江貴文さん前進！漸進！ですね。

107日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

 

今日で移動生活12日目
移動生活日間違っていました。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！
 
天気：         晴れ　　25℃  
血圧：　　 上：158mmHg 　下：97mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 90cm
滞在地： 　千葉県　松戸
体調：　　快調 です。

 

お世話になって方からの昨日案内がありそのままペーストしました。

ホリエモンチャンネル
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ものすっごい勉強になります！


仕事の息抜きにどうぞ！



それでは今日も張り切っていきましょう♪