パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークァーサー酢生活! 230日目!　”日本の食品”輸出EXPO

日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
 
  天気：      曇り　　33℃
血圧：　　 上：146mmHg 　下:75mmHg
体重：　　 65kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　沖縄県　那覇市
体調：　　快調！ 沖縄日中まだまだ暑い！
 
遅らせばながら
第1回”日本の食品”輸出EXPOで、9日から13日まで沖縄から千葉へ
移動していました。
会場JR海浜幕張駅隣接の幕張メッセ。
毎年開催されている”フーデックスジャパン”と違い、今回は、
海外からバイヤーを招待して、輸出商談がメインの展示会でした。
初めての試みのせいかか、主催者側、商談参加商社、メーカー、
海外参加バイヤー全て戸惑い気味でした。
来年この状態では、参加バイヤーが積極的参加するかどうか不明です。
東北原発事故以来輸出は、苦戦しています。なんとか突破口を見つけたい！
 
 

シークァーサー酢生活! 229日目!　メガネ忘れて目の精密検査

日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
  天気：      曇り　　31℃
血圧：　　 上：150mmHg 　下:74mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　沖縄県　那覇市
体調：　　快調！ 沖縄日中まだまだ暑い！
 
10日新鎌ヶ谷新京成線ホームベンチにメガネを忘れ、何度か
駅へ問い合わせるが拾い物届けがなくあきら、沖縄へ帰り昨日
眼科院へ目の検査。
結果！目に異常がないが、2週間後再検査は必要との指示を受ける。
メガネは、再検査の結果判断すると先生より丁寧な説明。

眼科院待ち合わせ所のポスターが,思わず気なりパチリ！
「眼精疲労には眼の休息が大切」

 

シークァーサー酢生活! 228日目! 成田第３ターミナルリンガーハットでランチ！

日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
 
 
  天気：      雨　　32℃
血圧：　　 上：160mmHg 　下:82mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　沖縄県　那覇市
体調：　　快調！ 昨日千葉から沖縄へ移動
 
？？？血圧今月初上160mmHg  下82ｍｍHg??? 今朝4時起きな不足？
140ｍｍHg台で、安心していた矢先、気をつけよう。
 
昨日成田第３ターミナルフードコート内リンガーハットで
￥690ちゃんぽん5個ランチランチ。14日まで餃子1個増量と麺増量と
お得ランチでした。チャンポンと餃子堪能しました。 

 
 

シークァーサー酢生活! 227日目! 　今回は、東横in千葉新鎌ヶ谷駅前に投宿

移動日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
  天気：      曇り  　　17℃
血圧：　　 上：144mmHg 　下:74mmHg
体重：　　 65kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　千葉県　松戸市
体調：　　快調！ 冷ヤッと！昨日28℃今日１７℃！
 
幸いに今日沖縄へ移動日、寒さから逃げられるが、17日からまた千葉へ移動！
仕方がない。
 
曇りの天気予報に、窓を見ると雨！さてどうしたもんか？ホテルから
新鎌ヶ谷駅まで100ｍの距離、現在8時過ぎ10時チエックアウト、
まだ時間あるので様子をしばら様子みながら思案する。
 
ところで、今回9日より4泊東横in千葉新鎌ヶ谷駅前に投宿。
約1年ぶり懐かしい。
スタッフもほとんど変わらず会話が弾み嬉しいい。
朝食も相変わらず簡素でゆっくり朝食。移動日なのでわりと
のんびりできる。
移動中のため、シークァーサー酢ミネラルウオーターで朝食。
 
 
 
 

シークァーサー酢生活! 226日目! 　続！新鎌ヶ谷駅ホームベンチでメガネ忘れる。　

移動日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
 
 天気：        晴れ　　28℃
血圧：　　 上：147mmHg 　下:73mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　千葉県　松戸市
体調：　　快調！ 思ったより温かい。
昨日は、終日幕張メッセ「第1回”日本の食品”輸出EXPO」見学
 
メガネがないと不自由だ、遠くが見えない。
幕張展示会場から何度か、新京成線　遺失物係へ電話連絡するが
きてないと答え、一縷の望みで午後4時電話でないとの答えであきらめる。
 
遺失物係の方は、キチンと丁寧な対応でした。ありがとうございました。

 
残念！2万円弱また買う？？迷う？？とにかく移動中はなにか異変が
起きる。後2日気をつけよう。
天気予報は、雨！寒く！なる予報クワバラクワバラ13日明日移動日だが
来週17日よりまた移動。体調コントロール常に意識することとにする。
 
 

シークワサー酢生活! 225日目! 新鎌ヶ谷駅ホームベンチでメガネ忘れる。

移動日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
 
 天気：        晴れ　　26℃
血圧：　　 上：154mmHg 　下:78mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　千葉県　松戸市
体調：　　快調！ 思ったより温かい。
今日は、終日幕張メッセ「第1回”日本の食品”輸出EXPO」見学

 

異変
昨日、新京成線新鎌ヶ谷駅始発5:20乗車のため、待ち時間ホームで
スマフォLineチエック！いつもの癖でメガネをベンチにおいて見る。
 
老は、スマフォも新聞も見るときは、メガネを外して見るのが見やすい。
で！始発電車が来た即乗る。メガネのことはすっかり忘れて乗車（　＾ω＾）・・・
 
吉野家みのり台店で食事終わりさて、メガネがない慌てる考える？？？
忘れた場所は、新鎌ヶ谷駅のホームベンチしかない早速駅へ問い合わせる。
 
が！午前7時半現在メガネの届けはないのと！新鎌ヶ谷駅は、北総線、東武野田線
３線交差のため時間がかかるとの説明と駅へ問い合わせよりも
★忘れ物問い合わせ先
　新京成線（新京成電鉄　鉄道営業部　遺失物係）へ問い合わせの指示。
 
仕方ない昨日３度電話で問い合わせる、夕刻５時の問い合わせで、明日連絡
するようとの指示。
あきらめない！今日11日再度問い合わせることとする。

新鎌ヶ谷駅 - Google 検索

シークワサー酢生活! 224日目!　吉野家　松戸みのり台店

移動日記
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
 
 天気：        晴れ　　23℃
血圧：　　 上：154mmHg 　下:79mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　千葉県　松戸市
体調：　　快調！ 思ったより温かい。
 
今回は、久しぶりに新京成線、北総線、東武野田線と3路線共通の新鎌ヶ谷駅の東横イン千葉新鎌ヶ谷駅前に4泊の予定で投宿。来週も17日より5泊投宿予定。
 
新京成線新鎌ヶ谷駅5:20の始発乗車5:45みのり台駅到着、老の足で約10分余で吉野家松戸みのり台店着。
 
朝食　ハムエッグ牛小鉢定食￥490を注文、シークワーサー酢ミネラルウオーター勿論飲みながらのモーニング。
 
さ～今日も一日頑張るぞ！！！（　＾ω＾）・・・