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日々感じたこと情報発信します。

シークァーサー酢生活! 246日目! 早々に寝ます。

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        晴れ時々曇り 22℃    降水確率0%
血圧:   上:144mmHg  下:75mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   90cm
滞在地:  台湾 台北市

体調:  快調! 台北市沖縄より寒い。
 
夜中寒くて厚着して寝るが寒かった。降水確率も0%ながら午前十時頃まで雨
夜中2時頃目覚め、11月の各種健康バロメーターの推移月替え作業して眠い。
早々に今日は寝ます。
寝不足は、高血圧の敵ぐっすり寝ます。11月1日午後十時15分。

シークァーサー酢生活! 245日目! 続!怖い血圧サージ”情報です。

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        晴れ 26℃    降水確率40%
血圧:   上:146mmHg  下:85mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   90cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調! 沖縄温かい、今日台湾へ移動
 
昨日の怖い血圧サージ?耳慣れない言葉ですが、医学会では、注目を
浴びているようです。
気になり調べてみたら早速!Yahoo昨日のニュースです。
そのままコピー&ペーストしました。ご関心ある方ご参考ください。
 
 

シークァーサー酢生活! 244日目! 血圧サージ?~命を縮める「血圧の高波」~

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
 
天気:        晴れ 23℃    降水確率30%
血圧:   上:144mmHg  下:81mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調! 沖縄温かい、明日台湾移動
 
昨晩何気なくNHKテレビスイッチON ”血圧サージ”が危ない???
血圧サージとは!
普段血圧普通でも、極端に血圧が高くなる現象のこと!
surge 波動、高潮と翻訳で、血圧の場合ですと、突如高い血圧が来ることと解釈
 
1時間見ていて怖くなりました。番組でも放送していましたが、”血圧サージ”の
リスクを抱えている日本人は、最大で1.000万人だそうで、さらに高血圧症の人は、
4.000万人以上で、厳重注意が必要のようです。
 
NHK番組の詳細をコピー&ペーストしました。

www.nhk.or.jp

 

 

 

 

シークァーサー酢生活! 243日目! 緊急時に役経つ ”日本航空SKYナビ”

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        雨  17℃    降水確率90%
血圧:   上:143mmHg  下:76mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  大阪府 大阪市

体調:  快調! 雨! 寒い朝
 
昨日早朝台風22号来襲の最中JTA002便那覇空港より関空向け
強硬出発して無事着陸安堵。
 
今日10月29日逆に、JTA005便で関空より那覇空港向け飛ぶ予定。
が!台風22号来襲が気になるが、今(午前7時大阪堺東)静だが
大阪方面夕刻来襲の予報。今回は、台風22号を避けて移動だった。
 
今回の台風移動で、”日本航空のSKYナビ”非常に役経ちましたので
宣伝します。日本航空の回し者ではありません悪しからず。
 緊急時のため、電話番号はメモってた方がいいです。
 
で!台風22号は???
午後2時30分出発まで無事の様子。安堵!安堵!
 

シークァーサー酢生活! 242日目!  台風22号沖縄接近の朝大阪へ飛ぶ( ^ω^)・・・

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        雨  28℃    降水確率90%
血圧:   上:151mmHg  下:84mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調! 外は、大風!大雨!
       午前7:20那覇関空予定?大丈夫か?
 
午前5時半台風22号接近を大風!大雨!感じる!テレビも沖縄発空の便
全便欠航のニュース?念のため!日本航空SKYナビへ電話する。
 
定刻通り7:20出発の案内メッセージ?支度して外に出る、大風!大雨!
急いで台風支度して車に乗るビショビショ!
 
那覇空港6:30着、搭乗手続きカウンター普段通りにチエックIN?各航空会社
朝の1便予定通り出発の様子。
 
予定通り7:10搭乗開始JTA002便へ乗りますが?が?B300まだ飛行機
動いてないのに大きな横揺れ!ああ怖い!50余年始めての経験。
 
でも、出発したら滑走路も若干の揺れを感じるがスムーズに運行、安心か
眠気で睡眠、午前9:30若干の遅れで無事関西空着安堵安堵!(^^)!
 
台風22号来襲の中出発準備中のJAL,ANA!この後の便は全便欠航の案内

JTA002関空行25番搭乗口そわそわ搭乗

 那覇から関空台風22号来襲真っ只無事任務を果たしたジンベエザメ
JTA002便この後石垣へ飛び欠航予定と乗務員!ご苦労様でした。
 

       

シークァーサー酢生活! 241日目! 飲むだけで痩せるサプリ?? 

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        曇り  27℃    降水確率40%
血圧:   上:141mmHg  下:75mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調! 明日大阪へ移動予定、台風?
       気になる。外は静か、嵐の前の静けさか?
 
昨日と同じです。飛び込んできた案内です。
ご関心のある方自己責任でお願いします。
案内のみです。

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酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
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普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
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胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!

天気:      晴れ  26℃   
血圧:   上:148mmHg  下:79mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調!今日も一日目標に向かってがんばる
 
気功整体体験会の案内です。
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