SUNQサプリ11日目!シークヮーサー酢生活! 555日目!
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
天気: 曇り 32℃ 降雨率40%
血圧: 上:146mmHg 下: 69mmHg
体重: 66kg ウエスト: 91cm
滞在地: 沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年9月11日 熱い!
血圧降下期待して、SUNQサプリ愛用して11日目!
血圧上146mmHG 下69mmHg うむ??
血圧今日は上140代後半!
8月31日まで血圧降下剤アダラートCR20
服用していましたが我慢します。
代わりにに!
沖縄県産風化造礁サンゴ使用 SUNQサプリ
を食用しています。
今日で11日目血圧上がったり!下がったり!効果不明。
しかし、SUNQサプリのカルシュウム効果を信じて
服用ならぬ食用して血圧降下を期待しています。
毎日5粒から10粒噛み砕いて
食べています。