旧盆ウークイ！シークヮーサー酢生活! 539日目！

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

  シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

  移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。

 

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

 

天気：    　曇り　 31 ℃    降雨率90%
血圧：　　 上：145mmHg　下: 74mmHg
体重： 66kg          ｳｴｽﾄ：　91cm
滞在地：   沖縄県　那覇市
 目覚め：　快調！平成30年8月25日　むんムン蒸し熱い！

今日は沖縄旧盆最終日旧暦７月15日ウークイです。
各家庭では手作りのお盆料理を仏壇に供え、旧暦７月１３日に
お迎えしたご先祖様を家族一同でお送りする日です。

旧暦の日にちは一緒ですが、お送りする行事は方法は、各々違うようです。
下の案内が一番詳しいです。
ご参考ください。
沖縄のお盆は旧暦です 〝旧盆あるある〟 マクドにケンタ、コンビニも！？ - 琉球新報Style - 沖縄の毎日をちょっと楽しく新しくするウェブマガジン。