読書という荒野！シークヮーサー酢生活! 470日目！

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

天気：　曇り　 22℃ 降雨率40%
血圧：　　上：146mmHg　下: 79mmHg
体重： 66kg ｳｴｽﾄ：　92cm
滞在地：千葉県　松戸市
目覚め：　快調！平成30年6月14日！

かねてより”幻冬舎”社長”見城徹”なんとなく気にしていました。

新聞で見城さん発行の”読書という荒野”の広告を見て6月10日購入。

今日6月14日移動の中読んでいますが、凄い本です！凄い人です。

まだ、完読はしていませんが、気になる文をそのまま抜粋しました。

「はじめに」でも記したが、僕の持論に、「自己検証、自己嫌悪、

自己否定の三つがなければ人間は進歩しない」というのがある。

この三つは「三種の神器」と言ってもいい。

人は表現するときに言葉を選び取る。この作業は苦しく、

否応なしに自分を否定し、自分の未熟さを見つめ直すことを

余儀なくされる。

しかしこの三つを繰り返した先にしか、人の成長はないのだ。

「こゝろ」を読んで初めて、僕は「自己検証、自己嫌悪、自己否定」

と言う概念を実感した。

初めて「生きるとは何か」を考え、夏目漱石のほかの作品にも没頭した。

人間を形成するという意味で、僕の読書体験はここから始まった。