パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

香港から台湾から那覇!シークヮーサー酢生活! 451日目!

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 

 

天気:     晴れ   31℃    降雨率20%
血圧:   上:139mmHg 下: 73mmHg
体重: 67kg          ウエスト: 92cm
滞在地:   香港 九龍島
目覚め: 快調!平成30年5月26日 暑い!

 

今日は、終日移動日

香港から台湾から沖縄へ。

香港新楽酒店午前9時発

香港空港行のバスの中からパチリ!

建造部の骨組みが香港は必ず竹だからです。不思議です。?
どんな高層ビルでも竹なんです。竹って丈夫なんですね。

続々と香港各地から到着の名物の2階建てバス(Wバス)

香港空港広いのと世界各国の飛行機乗り入れのため
各航空会社専用のラウンジはなく共通のラウンジを使用、

中華航空CI642台北行香港発11:40が50分遅れで出発
機内ランチ豚肉と野菜炒め美味しかったです。

台湾着2時20分CI122沖縄行きは17:10までの時間つぶし
苦労しました。中華航空第2ターミナルのラウンジ閉鎖
改装工事中9月オープンとか。

代替あるが混雑してパソコン触れずイライラして時間すごす。

中華航空CII22便沖縄行き台北発17:10ヤット出発

沖縄に20:30着きました。

ヤットコサットコ自宅着21:30参りました。