パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークヮーサー酢生活! 436日目!継続は力なり!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

  レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。

 

 

 

天気:     晴れ   26℃    降雨率40%
血圧:   上:134mmHg 下: 74mmHg
体重: 67kg          ウエスト:92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年5月11日 冷ンやり!
 
昔からの格言
  「継続は力なり」
一番好きな言葉で、自分自身を励ましています。
 
コツコツ努力する。
よくイチロウ選手が手本とよく聞きます。
ひたむきな努力の結果ですものね~~
日本人ならだれでも知っている
 イチロウです。
 
今日信頼する先生からいただきました言霊です。
コピー&ペーストしました。

成功の秘密は運ではなく、

ただ諦めずに挑戦し続けることです。


大きな成功を収めた人を見て

「成功する星のもとに生まれたのだ」と

違う星の人を見るように考えるのは簡単です。


でも、みんな同じ場所からスタートを切っっています。


大きな夢に思えても、

諦めないで努力を続ければ、人生、なんでも実現できます。」

 コツコツ頑張りましょう!

   ひたすら!