パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークヮーサー酢生活! 417日目!成田から那覇Jatstar☆!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。

天気:     晴れ          25℃   降雨率10%

血圧:   上:136mmHg 下: 76mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   千葉県 松戸市

目覚め: 快調!平成30年4月21日 暑くなる!
 
4泊5日の千葉県松戸市、今日夕刻沖縄県那覇市へ移動。
成田第3国際線ターミナルフードコートで、
ボリュームたっぷり!
あさりとわかめうどん並\600昼食しました。

ギッシリの第3ターミナルLCC群団

そして毎度お世話になってるJatstar☆GK311

出発:東京(成田)(NRT) 19:00

行先:沖縄(那覇)(OKA) 22:05

定刻通り那覇空港国内線に着きました。