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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

シークヮーサー酢生活! 406日目!4月10日分 南城市斎場御嶽参拝!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 

天気:     晴れ  23℃   降雨率40%

血圧:   上:145mmHg 下: 76mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年4月10日 春の気温?
 
 自分メモ
4月1日以来 各種健康バロメーターの推移が更新できず、やっと
7日回復、また、4月7日以来このブログも更新不能で同時に回復のため
13日までの分、今日中に投稿する。
が!ならず今日4月13日再スタートする。
暖かくなる気配?
 
 
岐阜より友人が来て、久しぶりに南城市 斎場御嶽(せーふぁーうたき)
参拝!
相変わらずの人気スポットで、参拝の人、観光団ひっきりなしです。
聞得大君の神事の場の荘厳さ圧倒されます。

www.city.nanjo.okinawa.jp