パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークァーサー酢生活! 317日目!今一度普天間宮参拝訪問。

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 天気:      曇り 12℃   降水確率40%
血圧:   上:152mmHg 下: 83mmHg
体重:   66kg
ウエスト:   91cm
滞在地:    沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年1月11日!
                アップ!ダウンの 血圧だけ気になる!
 
沖縄も毎日寒い日が続きっぱなし!冷える!寒い!ヒーター全開中!
昨晩のNHK午後7時のニュースで、”最強” ”最長” ”寒波”とのキワードが
飛び出すほど日本列島に強烈な寒波が押し寄せているようです。
寒さ対策は十分すぎるほどしておきましょう。
 
そんな中、今日は鏡開きで大安!
内が年末に転んで、寒さのせいか足腰の回復鈍くて早めの回復と、
今年はじめて楽天よりBiG購入したため、14日スタートで大当たりを
祈願しに、今一度普天間宮参拝訪問。
年始ほどではありませんが、参拝する人が絶えませんでした。