シークァーサー酢生活! 307日目！元旦早々親孝行！
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
※ ”健康バロメーターの推移”が、
新年早々更新できまず、修復まで表示せず
ブログ更新をこの状態のブログとする。
なかなか手ごわい！
暖かい！有難い！血圧だけ気になる。
元旦早々大仕事！老人ホーム入居の母96歳を日帰りで、
ホームと自宅往復。足が不自由なため車いす生活なので大変。
本人は久しぶり帰宅なので大満足ながら、世話する周りが大変
終日付き添い、ホームのヘルパーさんの日々のご苦労に感謝する。
正月元旦に見たいテレビ番組も見られず、在宅母親孝行の終日。
まあ！母親が満足ならしかたがない自分自身に言い聞かせた元旦。
