シークァーサー酢生活! 242日目! 台風22号沖縄接近の朝大阪へ飛ぶ（ ＾ω＾）・・・
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
午前5時半台風22号接近を大風！大雨！感じる！テレビも沖縄発空の便
全便欠航のニュース？念のため！日本航空SKYナビへ電話する。
定刻通り7:20出発の案内メッセージ？支度して外に出る、大風！大雨！
急いで台風支度して車に乗るビショビショ！
那覇空港6:30着、搭乗手続きカウンター普段通りにチエックIN？各航空会社
朝の1便予定通り出発の様子。
予定通り7:10搭乗開始JTA002便へ乗りますが？が？B300まだ飛行機
動いてないのに大きな横揺れ！ああ怖い！５０余年始めての経験。
でも、出発したら滑走路も若干の揺れを感じるがスムーズに運行、安心か
眠気で睡眠、午前9:30若干の遅れで無事関西空着安堵安堵!(^^)!
JTA002便この後石垣へ飛び欠航予定と乗務員！ご苦労様でした。
