パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 242日目!  台風22号沖縄接近の朝大阪へ飛ぶ( ^ω^)・・・

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        雨  28℃    降水確率90%
血圧:   上:151mmHg  下:84mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市

体調:  快調! 外は、大風!大雨!
       午前7:20那覇関空予定?大丈夫か?
 
午前5時半台風22号接近を大風!大雨!感じる!テレビも沖縄発空の便
全便欠航のニュース?念のため!日本航空SKYナビへ電話する。
 
定刻通り7:20出発の案内メッセージ?支度して外に出る、大風!大雨!
急いで台風支度して車に乗るビショビショ!
 
那覇空港6:30着、搭乗手続きカウンター普段通りにチエックIN?各航空会社
朝の1便予定通り出発の様子。
 
予定通り7:10搭乗開始JTA002便へ乗りますが?が?B300まだ飛行機
動いてないのに大きな横揺れ!ああ怖い!50余年始めての経験。
 
でも、出発したら滑走路も若干の揺れを感じるがスムーズに運行、安心か
眠気で睡眠、午前9:30若干の遅れで無事関西空着安堵安堵!(^^)!
 
台風22号来襲の中出発準備中のJAL,ANA!この後の便は全便欠航の案内

JTA002関空行25番搭乗口そわそわ搭乗

 那覇から関空台風22号来襲真っ只無事任務を果たしたジンベエザメ
JTA002便この後石垣へ飛び欠航予定と乗務員!ご苦労様でした。