シークワサー酢生活! 225日目! 新鎌ヶ谷駅ホームベンチでメガネ忘れる。

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

朝食中か朝食後に飲みます。

移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

問診の先生から厳重注意！

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

それで食後にしております。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！

天気：晴れ　　26℃
血圧：　　上：154mmHg 　下:78mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地：　千葉県　松戸市
体調：　　快調！思ったより温かい。

今日は、終日幕張メッセ「第1回”日本の食品”輸出EXPO」見学

異変

昨日、新京成線新鎌ヶ谷駅始発5:20乗車のため、待ち時間ホームで

スマフォLineチエック！いつもの癖でメガネをベンチにおいて見る。

老は、スマフォも新聞も見るときは、メガネを外して見るのが見やすい。
で！始発電車が来た即乗る。メガネのことはすっかり忘れて乗車（　＾ω＾）・・・

吉野家みのり台店で食事終わりさて、メガネがない慌てる考える？？？
忘れた場所は、新鎌ヶ谷駅のホームベンチしかない早速駅へ問い合わせる。

が！午前7時半現在メガネの届けはないのと！新鎌ヶ谷駅は、北総線、東武野田線

３線交差のため時間がかかるとの説明と駅へ問い合わせよりも
★忘れ物問い合わせ先

　新京成線（新京成電鉄　鉄道営業部　遺失物係）へ問い合わせの指示。

仕方ない昨日３度電話で問い合わせる、夕刻５時の問い合わせで、明日連絡

するようとの指示。

あきらめない！今日11日再度問い合わせることとする。

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