パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークワサー酢生活! 207日目!雨の香港空港

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        所により雷雨  31℃
血圧:   上:156mmHg  下:78mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  香港 九龍

体調:  快調! 香港から台湾から那覇へ移動日
 
香港 新楽酒店から出発しようとしましたら、豪雨と雷の連発
思案し、ホテルの協力を得て、地下鉄で香港空港まで行くとにする。
普段より見本などが重なり手荷物が4個とかなりキツイ移動でした。
香港空港来たら晴れていましたが、曇り空で今日一日雷のようです。
 
雨の香港の高層ビルと限りなく空港の拡張工事が続きます。
ぎっしりとした香港空港発のタイムボートそして各航空会社の
飛行機がずらり、さすが香港です。
時期だけに、空港内の売店は香港名物の月餅がずらり!
並んでいました。

 

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