シークワサー酢生活! 200日目！jetstarコックピット光景
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
今朝もオムロン血圧測定計エラー表示で連発で血圧測定断念して移動開始。
シート３Cからコックピットが目前に思わずパッシとシャッター。
航空会社によって違うでしょうが、ジェットスターは出発直前までこの
ドアは開いていて、地上係員とパイロットの方が、最後の打ち合わせを
行う光景も見れます。このドアが閉まると出発完了のようです。
そして、搭乗口のドアが閉まって出発です。
午後5時半頃機内那覇空港着陸準備のアナウンス、ふと
窓下の海面を見ると大荒れ間違いなく台風の影響ですね。
今日帰れてよかったです。
月曜日から台湾へ移動です。
