台風9号に終日影響受けてのCI中華航空移動日ぐったり！うんざり！

153日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

 

 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので！

 

天気：         晴れ　　33℃　　　
血圧：　　 上：147mmHg 　下：91mmHg
体重：　　 65kg
ｳｴｽﾄ：　　 91cm
滞在地： 　沖縄県　那覇市
体調：　　快調？？　沖縄も同じく茹だる熱さ（　＾ω＾）・・・

 

昨日は、移動で久しぶりに飛行機延発着に引っかきまわされました。

台風9号の来襲で心配ながら、香港空港でCI164便11:40発台北桃園空港

13:30無事到着ホッとして、CIラウンジでゆっくり！のんびり！

できたのですが！が！台北桃園空港CI112便17:10発の沖縄那覇行きが、

台風9号の影響で遅れに遅れて出発が19:30那覇着20:40

踏んだり蹴ったりの飛行移動日でした。

でも、やっとこさっと那覇についた感じ、

迎えの家族に連絡もできず2時間余もまたしてしましい申し訳ない。

中華航空那覇支店長詫びにも来ない 🌝

 

香港で出発準備中のCI164便

台湾で出発準備中のCI112便