レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

96日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気： 曇り　　26℃  70%降雨率
血圧：　　 上：151mmHg 　下：84mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 90cm
滞在地： 　沖縄　那覇市　　午後名古屋へ移動
体調：　　快調 です。

さあ・・人生を変えましょう

インドのヒンドゥー教の教え

心が変われば　　　態度が変わる

態度が変われば　　行動が変わる

行動が変われば　　習慣が変わる

習慣が変われば　　人格が変わる

人格が変われば　　運命が変わる

運命が変われば　　人生が変わる

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午後2時現在の那覇空港出発ロビーから、日本航空、全日空
それぞれカラフルな飛行機で賑わっています。