パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

96日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気: 曇り  26℃  70%降雨率
血圧:   上:151mmHg  下:84mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   90cm
滞在地:  沖縄 那覇市  午後名古屋へ移動
体調:  快調 です。

 

さあ・・人生を変えましょう

インドのヒンドゥー教の教え

心が変われば   態度が変わる

態度が変われば  行動が変わる

行動が変われば  習慣が変わる

習慣が変われば  人格が変わる

人格が変われば  運命が変わる

運命が変われば  人生が変わる

 

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午後2時現在の那覇空港出発ロビーから、日本航空全日空
それぞれカラフルな飛行機で賑わっています。

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