レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

87日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

 

 人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気：         曇り　　27℃
血圧：　　 上：1４7mmHg 　下：88mmHg
体重：         64kg
ｳｴｽﾄ：         91cm
滞在地：     台湾　台北  早朝香港へ移動
体調：　　快調！　早朝の台北駅まだ暗い。空港行バスに乗り込む。

台湾から香港

中華航空CI903便9:15分台湾桃園國際空港発1時間遅れで出発
11時半香港空港着、上海、羽田の便と一緒に貨物台でぐちゃぐちゃに！

12時半やっと自分の荷物確認。

両替
5,000円を、354.7（約14円）香港ドルに交換
5,000円を、250（約20円）中国元に交換

昼食香港空港マック
こちらも大混雑で、ぐちゃぐちゃ！
フィレオフィッシュバーガーとホットコーヒーとポテトでレシートは
合計のみの、38.50香港ドル（539円）右側のマドラーはストローも兼ねて
重宝です。日本のマックにはない。日本のマック提案するが聞いてくれない

（　＾ω＾）・・・！！！