パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

87日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気:         曇り  27℃
血圧:   上:147mmHg  下:88mmHg
体重:         64kg
ウエスト:         91cm
滞在地:     台湾 台北  早朝香港へ移動
体調:  快調! 早朝の台北駅まだ暗い。空港行バスに乗り込む。

 

台湾から香港

中華航空CI903便9:15分台湾桃園國際空港発1時間遅れで出発
11時半香港空港着、上海、羽田の便と一緒に貨物台でぐちゃぐちゃに!

12時半やっと自分の荷物確認。

 

両替
5,000円を、354.7(約14円)香港ドルに交換
5,000円を、250(約20円)中国元に交換

昼食香港空港マック
こちらも大混雑で、ぐちゃぐちゃ!
フィレオフィッシュバーガーとホットコーヒーとポテトでレシートは
合計のみの、38.50香港ドル(539円)右側のマドラーはストローも兼ねて
重宝です。日本のマックにはない。日本のマック提案するが聞いてくれない

( ^ω^)・・・!!!

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