パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活!

82日目
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3
ミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
 
マキノ出版ムック「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」の
レモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで
あとは全て
本の通り実行しています。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので!



天気: 晴れ  25度
血圧:  上:118mmHg  下:64mmHg
体重:        65kg
ウエスト:       91cm
滞在地:    沖縄
体調:  快調なんだが??
     血圧上118mmHg 下64mmHg?と血圧測定器表示で(@_@)
     アップダウンが激しい!用心に用心!

 

昨晩 ボクシングWBCフライ級世界王者に沖縄県出身の比嘉が新王者に!
のビッグニュース\(^o^)/ 沖縄県から25年ぶりの世界チャンピョン誕生!

小さい頃から、カンムリワシ具志堅用高に憧れて、ボクシングの世界に入ったと!
具志堅用高さんと比嘉新王者の笑顔が素晴らしい!

 

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