レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

82日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

 

 人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気： 晴れ　　25度
血圧：　　上：118mmHg 　下：64mmHg
体重：        65kg
ｳｴｽﾄ：       91cm
滞在地：    沖縄
体調：　　快調なんだが？？
　　　　　血圧上118mmHg 下64mmHg?と血圧測定器表示で(@_@)
　　　　　アップダウンが激しい！用心に用心！

昨晩　ボクシングWBCフライ級世界王者に沖縄県出身の比嘉が新王者に！
のビッグニュース＼(^o^)／　沖縄県から２５年ぶりの世界チャンピョン誕生！

小さい頃から、カンムリワシ具志堅用高に憧れて、ボクシングの世界に入ったと！
具志堅用高さんと比嘉新王者の笑顔が素晴らしい！

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