パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

吉野家松戸東口東口店で朝食Wハムエッグを食べた!美味かった!

169日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:      千葉松戸 雨 24℃
血圧:   上:139mmHg  下:77mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  千葉県 松戸市
体調:  快調?? 昨日に続き雨の朝!寒い!?
     十月の気候と地元の人の声
 
早朝午前6時松戸東口店 吉野家で朝食。
今日は、Wハムエッグ定食¥450・・・美味しかった。
一日がんばるぞ~~と元気がでる。吉野家ありがとう。

f:id:id1942:20170816210409j:plain

左上のコップは、シークァーサー酢水です。

550mlの水にシークワサー酢大さじ3の割合です。

map.yoshinoya.com

 

 

千葉に泊まる時は、ルートイン北松戸駅前を利用しています。快適です。

168日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:       沖縄那覇  晴れ     33℃ 千葉松戸 雨 25℃
血圧:   上:140mmHg  下:80mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  千葉県 松戸市
体調:  快調?? 早朝那覇から成田へ移動
 
沖縄那覇朝からガンガンの熱さ!午前10:30降りた成田うす暗く
雨模様?心配ながら東松戸まで移動。昼食中大雨ざあざあ・・・
諸事をすませ午後5時 さっさと!北松戸駅前ルートインへ投宿。
駅のフォームがまる見えの近さが気にいり定宿にしている。
東横INNと違ってポイントが溜まらないが便利さで十分カバー。
圧巻は、バイキングの朝食デラックスです。サラリーマンには。
また、外にでるとウルさいですが、ホテル内ルーム静かです。
コインランドリーも広く快適に洗濯できます。
自販機に日本酒がないのが若干の不満・・・
ルートインの回し者ではありません。悪しからず( ^ω^)・・・

www.route-inn.co.jp

 

 
      

「もしもピアノが弾けたなら」西田敏行さん、 はい!ピアノが弾ける無料ツールです。

167日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:         晴れ     33℃ 
血圧:   上:149mmHg  下:81mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   90cm
滞在地:  沖縄県 那覇市
体調:  快調?? 沖縄も同じく茹だる熱さ( ^ω^)・・・
      明日15日から千葉へ移動 

 

ブラウザでピアノが弾けます。

西田敏行さんが、「もしもピアノが弾けたなら」題名で

歌ってますが、ご存知でしょうか?

同年代ではありませんが、この歌が好きになり、西田さん

が歌ってることを知りますます好きになりました。

www.youtube.com

が!が!

ピアノがパソコンで弾ける時代になりました。

指ではなくマウスですが弾けます。

ブラウザ上で本格的に
ピアノが弾ける無料ツールをご紹介いたします。

VirtualPiano
http://harbor-ex.com/Ldm159699/132081

鍵盤はマウスクリックで音が出ますが、
キーボードにも対応しています。

ちなみに黒鍵盤はShiftキーを 押しながら対応するボタンを タイプすると鳴ります。
簡単な録音機能もありますので、 自分の演奏を確認することも可能です。 ピアノが無くても、ネットさえ繋がれば ピアノが弾けます。 一度利用されてみてはいかがでしょうか。 VirtualPiano http://harbor-ex.com/Ldm159699/232081

 

沖縄の伝統行事は、すべて中国の伝統行事ウンチク話!

166日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:         晴れ     34℃ 
血圧:   上:152mmHg  下:87mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   90cm
滞在地:  沖縄県 那覇市
体調:  快調?? 沖縄も同じく茹だる熱さ( ^ω^)・・・ 
 
只今日本全国連休お盆休と言いたいですが、ここ沖縄は
連休だけは一緒ですが、盆休は関係ありません。
全国は一つ月遅れ盆ですが、沖縄は旧歴のお盆で、9月3,4,5日が
お盆休みです。古くから中国の影響を受けた沖縄は、日本復帰により
徐々に日本文化を取り入れておりますが、このお盆だけは、ご先祖様も
絡みなかなか困難な様で、そのまま定着しております
ですから、暦の休日は、そのまま休みますが、が!
沖縄の伝統行事は、そのまま伝統行事として、行っておりますが、
すべて中国の習わしです。沖縄の伝統行事はありません皆無です。
  ≫沖縄の伝統行事? こちらからどうぞ!
 
関係ありませんが、ウンチクをひとつ ( ´艸`) ^^) _旦~~
沖縄の皆様は、お金をジンと方言で使っておりますが、
ジンは、れっきとした北京標準語です。
  

意外と知らない?自分のにおい!原因と適切な対処法!

165日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:         晴れ     34℃ 
血圧:   上:151mmHg  下:80mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市
体調:  快調?? 沖縄も同じく茹だる熱さ( ^ω^)・・・ 
 
15日から関東に移動だが、熱さが気になる。
 
ところで、今朝は匂い!ニオイでも自分のにおい!
にお悩みの方向けの解決策です。
自分のニオイは自分では分かりにくいもの。しかし、「私ってくさくない?」と

周りの人に聞くのも勇気がいりますよね。自分で自分のニオイがチェックできれば

対策も立てやすいですよね

CHECK → http://panasonlc01.com/j3x/bj3bm.php?5r=t0P1z0zM80pR7QPu80km8OkwJQF180Lu

これから一般にまだ出廻っていない“お口のトラブル”の改善方法を公開します

もしあなたが、いま現在このような悩みに直面しているなら朗報があります

順を追って歯周病・口臭・口内炎の原因と改善の手順をご説明します

 → http://panasonlc01.com/j3x/bj3bm.php?5r=JQF180LuL0HM8mpg70kEzMyc8OR58QPm


歯周病や口臭、口内炎というのは治療などで一時的によくなっても

繰り返し症状がぶり返し、ずっと治らずに長年悩んでいる人が多くいます

また、いくつもの病院を回り、一般的な方法を試しても

間違ったケアでその場しのぎになり、結局放置している人が意外と多いのです

なかなか治らないからと放っておき、さらに悪化しているケースが後を絶ちません


無理をしなくても、歯周病・口臭・口内炎に効果を発揮する実例があります

 → http://panasonlc01.com/j3x/bj3bm.php?5r=t0P1z0z38E8uz0iEzQom8mP1JQF180Lu

 

もう一つあります。

真夏のラッシュアワー気になる方?? 

ワキガの臭い対策訴求 アクアデオ 

「NHK ガッテンで紹介されました」タチの悪い高血圧が3週間で正常化に!

164日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
 
天気:         晴れ     35℃ 
血圧:   上:142mmHg  下:82
mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  沖縄県 那覇市
体調:  快調?? 沖縄も同じく茹だる熱さ( ^ω^)・・・ 
 
高血圧のお悩みの方、自己責任でとくとご覧ください。
もし、あなたが
■医者に指示された降圧剤を飲んでいる
■塩分を控えた薄味の食事ばかり食べている
■通販で買った健康食品・サプリメントを飲み続けている
■できるだけたくさんの水を飲むようにしている
■無理な運動を続けている
■特に痛みもないので、高血圧は気にしないようにしている

⇒ http://niikon.com/j3x/bj3bm.php?5r=Lm8m8MLu8QP1702Nz0rE7hkwJQF18QiR

といった行為をされている場合は、今すぐにやめてください
これらは、間違った高血圧改善法です
間違った対処なので、当然、高血圧は改善されるはずもありません
それどころか、高血圧を悪化させてしまったり
体調を崩してしまったりと、悪い影響さえ起こりえます
では、どうしたら高血圧は改善されるのか?
これから一般には公開されていない
「秘密の高血圧改善法」をあなたにお伝えしいきたいと思います


⇒ http://niikon.com/j3x/bj3bm.php?5r=Lm8m8MLu8QP1702Nz0rE7hkwJQF18QiR





※おいしい食事をあきらめたり
※飲みたくもない薬を飲んだり
※辛い運動をしたり 

こういった日々を送っていては
あなたの心や体にはストレスがかかり、生活に支障が出てしまいます
でも、安心してください


⇒ http://niikon.com/j3x/bj3bm.php?5r=Lm8m8MLu8QP1702Nz0rE7hkwJQF18QiR



 

                    

ジェトスターGK355便で関空より那覇へ移動!快晴!快適!

163日目
 マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
生ジュース原料(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲んでいます。
 
 人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
 日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!

 
 
 天気:         晴れ     34℃ 
血圧:   上:153mmHg  下:79mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  大阪府 大阪市
体調:  快調?? 大阪も同じく茹だる熱さ( ^ω^)・・・ 
                    今日は、また沖縄へ移動
 
● 東横INN梅田中津1午前8時出発 所要で難波8時半着
● 南海線関空駅行9時15分発関空駅10時着
● ジェットスター10時半チエックイン
● ちょっと早い昼食 ビーフカレー¥680
  鉄板でうまかった。余計な一言!
  ※ 新メニューとして、スパゲティーカレーを提案
    おいしいですよ!・・・
● ジェットスターGK355便定刻12時15分発那覇空港2時5分着
 
大急ぎの1泊2日の那覇、大阪、小松の移動日でした。
 
 
関空着のジェットスターGK355の到着光景

f:id:id1942:20170810213613p:plain

パイロット丸見えのジェットスターコックピット光景

f:id:id1942:20170810213807j:plain