シークヮーサー酢生活! 763日目！みそ汁61日目！
昨晩戻りました。早速今日から【長生きみそ汁】はじめます。
シークァーサー酢に生ジュース、生葉２枚のキダチアロエの生活も
はじまります。４月１４日までです。
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本
キダチアロエ生葉２枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています！！
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
天気：晴れ 24℃ 降雨率10%
血圧：上：140mmHg 下:72mmHg
体重： 68kg ｳｴｽﾄ：92cm
今話題の医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。
お手軽に誰でも簡単につくれますよ！
凍らないのでフォークで取れます。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、
血圧降下剤アダラート
１錠服用し続けます。
便秘！は、キダチアロエで解消！！
高血圧！は、長生き味噌汁で解消！！
と薬なしで悩みの２点解消を期待して実行中＼(^o^)／
今日我が家の清明祭を行いました。
この沖縄地方独特の伝統行事は、中国由来と確信しました。それは！
３月３０日来台湾、香港、深センと移動しましたが、４月４日が清明祭の入り日ですがこの日から４月７日まで連休です。中華圏は、４月４日一斉にお墓参りします。
沖縄は、４月４日に拘らず４月中は、各自の都合に合わせてお墓参りします。
中華圏と違って連休はありません。この辺は、若干異なります。
で！沖縄では、旧正月、清明祭、旧盆と3大行事といわれてますが、この清明祭は各家庭で行い、圧巻は、門中清明祭です。
各自ごちそうを持参して門中墓清明祭を行いますが、現在では、門中間、親類間の
親睦場として利用されピクニック気分でお賑わいです。
今朝の琉球新報の朝刊です。
