シークヮーサー酢生活! 755日目!みそ汁60日目!
昨晩台湾知人と久しぶりに会い!日本酒で深酒!ブルグ更新フライングしました。
お恥ずかしいです。二日酔いで更新します。すみません。
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモン180gを
シークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています!!
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
123天気: 曇り 24℃ 降雨率40%
血圧:上:143mmHg 下:79mmHg
体重: 68kg ウエスト:92cm
今話題の医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。
お手軽に誰でも簡単につくれますよ!
凍らないのでフォークで取れます。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、
血圧降下剤アダラート
1錠服用し続けます。
便秘!は、キダチアロエで解消!!
高血圧!は、長生き味噌汁で解消!!
と薬なしで悩みの2点解消を期待して実行中\(^o^)/
今日台北へ移動します。気になる台北の天気どうなんでしょうか?
18.5℃寒いですね・・・で雨・・・文句言わず出発します。
中華航空CI121便11時55分発12時30分着(1時間の時差)です。
さて、沖縄那覇空港国内線と国際線がひとつになってはじめての利用です。
どうなんってるでしょうか?楽しみです。
際内連結ターミナル施設がOPEN!|那覇空港旅客ターミナルビル
と那覇空港の宣伝です。
広くなって若干迷いました。でも相変わらず海外の方いっぱいです。
那覇空港CI出発カウンター 台湾桃園空港通関出口