シークヮーサー酢生活! 735日目！みそ汁46日目再開します！

`You Tubeからです。

マキノ出版ムック「安心」
特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！

レモン酢」のレモン180ｇを

シークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！の

「シクァーサー酢」　(^^♪

 配合量など、あとは全て本の通り

実行しています。

  シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢

大さじ３に、

生ジュース500ml

を混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、

りんご１個

ゴーヤー１本、

ニンジン大１本　

キダチアロエ生葉２枚　

ジューサーで

毎朝作ります。

水は一切入ってません。

 

キダチアロエ生葉２枚

超便秘解消目的で入れいますが

効果実感しています。

 

自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、

移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。

間違いなく毎日効果を感じています！！

こちらから⬇⬇⬇超便秘解消

キダチアロエ錠剤100％×180粒入り　アロエ　健康　美容　肌ケア　サプリメ

 

毎日血圧測定したグラフです。

天気： 曇り　21℃   降雨率40%

血圧：上：147mmHg　下:75mmHg
体重：  67kg     ｳｴｽﾄ：92cm

滞在地：   沖縄県　那覇市
目覚め：  快調！3月10日（日） 

 

 今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。

　

 血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラート

１錠服用し続けます。

便秘！は、キダチアロエで解消！！

高血圧！は、長生き味噌汁で解消！！

と薬なしで悩みの２点解消を期待して実行中＼(^o^)／

今一度！医者が考案した「長生きみそ汁」宣伝します。

　　　本の表紙です。　　本の裏表紙です。白みそ、赤みそ、玉ねぎ、りんごす酢

　　　

　本の２ページです。　　　本の４ページです。

小林弘幸先生の
医者が考案した「長生きみそ汁」は112ページの小冊子ですが
ぎっしりとした内容で、だれでも手軽に始められます。

全５章で

第１章　「長生きみそ汁」作り方
　　　　　簡単だから続けられる！本当に簡単です。

第２章　「長生きみそ汁」最強の健康効果
　　　　　不調がみるみる消える！みそ汁の効果はっきり理解できますよ。

第３章　「長生きみそ汁」アレンジレシピ
　　　　　健康効果が倍増する！野菜、肉、魚介類、卵などアレンジたっぷりです。

第４章　「長生きみそおかず」レシピ
　　　　　いつものおかずがパワーアップ！おかずをアレンジしたメニューが豊富に。

第５章　「長生きみそ汁」習慣のすすめ！
　　　　　さらに病気を遠ざける！一つ一つ実行します。この章オススメです。

私は、高血圧！は、長生き味噌汁で解消！！を最大の目標に毎日飲んでいますが、仕事で出張が多くて、自宅にいる時出だけ必ず飲んでいます。
今日で４６日目です。が！スタートしたのは、昨年１２月２６日です。今日３月１０日ですと、７５日目ですが、長生きみそ汁生活は４６日目です。２９日間は、出張で飲んでいません。

決して諦めず続けて結果報告致します。宜しくお願いします。