糸山ゆり子！シークヮーサー酢生活! 707日目！

マキノ出版ムック「安心」
特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！

レモン酢」のレモン180ｇを

シークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！の

「シクァーサー酢」　(^^♪

 配合量など、あとは全て本の通り

実行しています。

  シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢

大さじ３に、

生ジュース500ml

を混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、

ゴーヤー２本、

ニンジン大２本　

キダチアロエ生葉２枚

ジューサーで

毎朝作ります。

水は一切入ってません。

 

キダチアロエ生葉２枚

を水洗いしてそのままジューサーに

入れています。

若干の苦味ですが、苦になりません。

キダチアロエは庭に鉢植えしいて、

超便秘解消目的で入れいます。

自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、

移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。

毎日効果発揮を感じています！！

こちらから⬇⬇⬇超便秘解消

キダチアロエ錠剤100％×180粒入り　アロエ　健康　美容　肌ケア　サプリメ

 

毎日血圧測定したグラフです。

 

天気： 曇り　19℃   降雨率40%

血圧：上：152mmHg　下:85mmHg
体重：  67kg     ｳｴｽﾄ：92cm

滞在地：   沖縄県　那覇市
目覚め：  快調！2月10日（日）

 

 

順天堂大学医学部

小林弘幸教授著
今話題の

医者が考案した

【長生きみそ汁】飲んでいます。

　33日目
美味しく食べています。

 

 

血圧がまだ、高めのため

上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラートを

服用し続けます。

薬を飲まなくて、

便秘！高血圧！解消？？

期待しているんです。＼(^o^)／

那覇美らさくらまつり｜情報一覧｜沖縄のイベント｜

沖縄観光情報WEBサイト おきなわ物語

今日那覇市漫湖公園さくらまつりに行きました。

ちょこっと知り合いの地元歌手糸山ゆり子さんが

午後１２時半から出演で応援追っかけです。

糸山ゆり子ブログ

糸山さ～ん！頑張って！ちばり！よ～