パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークヮーサー酢生活! 704日目!【長生きみそ汁】30日目!

キノ出版ムック「安心
特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」レモン180g
シークワーサー180gに代え
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
ゴーヤー2本、
ニンジン大2本 
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
キダチアロエ生葉2枚
を水洗いしてそのままジューサーに
入れています。
若干の苦味ですが、苦になりません。
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キダチアロエは庭に鉢植えしいて、
超便秘解消目的で入れいます。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています!!

f:id:id1942:20190113104326p:plainf:id:id1942:20190123193203j:plainこちらから⬇⬇⬇超便秘解消

 

 

毎日血圧測定してグラフです。

 

天気: 曇り 23℃   降雨率40%
血圧:上:140mmHg 下:79mmHg
体重:  67kg     ウエスト:92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め:  快調!2月7日(木)
 
 
小林弘幸教授著
今話題の
医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。

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美味しく食べています。

 
 
血圧がまだ、高めのため

上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラートf:id:id1942:20190106184740j:plain

服用し続けます。


薬を飲まなくて、

便秘!高血圧!解消??

期待しているんです。\(^o^)/

 

今朝4時起きで、いつもの床屋ブームです。
5時オープン4時半着でもう先着で2番目

まだ外は真っ暗ですが、早朝の床屋は最高ですね。

気持ちいいですよ!

6時10分前終了で、3名も待っています。

床屋のご主人ご機嫌伺うと、「お客様」

顔を見るとホッとするんですって!

頑張ってください!!

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