オクラ水はじめたい！シークヮーサー酢生活! 441日目！
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 晴れ 27℃ 降雨率10%
血圧： 上：147mmHg 下: 75mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
滞在地： 大阪府 大阪市
目覚め： 快調！平成30年5月１5日 暑く感じない！
天気： 晴れ 27℃ 降雨率10%
血圧： 上：147mmHg 下: 75mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ： 92cm
滞在地： 千葉県 松戸市
目覚め： 快調！平成30年5月１6日 暑い！
１ヶ月振りの千葉！午前６時ホテル窓から
強烈な日光涼しい風！
思い切り窓を開け、部屋のドアも開け開放する。
涼しい風がすいすい！東側窓の部屋でよかった。
ルートイン北松戸駅前スタッフに感謝感謝！！
今日一日やるき満々！
朝刊の広告ページ？？？ オクラ水？？？ふむう？？？
高血圧にいいと見出し！
早速検索 オクラ水とGoogle検索
● オクラ水壮快 ● オクラ水耕栽培 ●オクラ水血圧
● オクラ水やり ● オクラ水ダイエットのキーワード
今後勉強していきますが、
まずはオクラ水の作り方サイト
みつけました。いっしょにいかがですか？
すぐできそうです。
出張中のためすぐにはできませんが、
早く作って飲んでみたいです。
血圧！血糖値！便秘解消！動脈硬化も改善！
どれも当てはまる！キーワード！
しかもマキノ出版！なにかの縁を感じています。
