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143日目
シークァーサー酢生活
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、生ジュウス500mlの割合
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
(リンゴ1個、ゴーヤー2本ニンジン大2本)毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ3にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。
日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので!
自分の変化が知りたかったので!
天気: 晴れ 32℃
血圧: 上:144mmHg 下:81mmHg
体重: 64kg
ウエスト: 90cm
滞在地: 千葉県 松戸市
体調: 快調だが、関東梅雨が明け、また茹だる熱さ( ^ω^)・・・
今朝 久々の吉野家詣で!
午前11時までに、新大阪駅着の緊急用事発生のためです。
ホテルの朝食は、午前6時45分からで間に合わず、中継の松戸駅の
吉野家松戸東口店で定番の焼魚定食¥450を食べました。
もちろん!シークワーサー酢持参です。
出張以外は、ほとんど利用しない吉野家ですが。ごめん!吉野家さん!
朝食メニューも結構品数が増え、目移りしましたが、時間がなく
毎度の焼魚定食にしました。美味しかったです。ホッとしました。
駆け足で、新大阪往復¥27,660切符購入。東京駅発のぞみ8:20で、
ぎりぎり10時50分新大阪着で間に合いました。