沖縄県奥武島で、いかの天日干しシーズン到来！美味しかった！

137日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

  人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

 

 日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示したのは、
自分の変化が知りたかったので！

 

 

天気：         晴れ　33℃　　　
血圧：　　 上：135mmHg 　下：73mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 90cm
滞在地： 　沖縄県　　那覇市
体調：　　快調だが、毎日汗だくだく（　＾ω＾）・・・

 

4,5日前の新聞に、南部の奥武島で、いかの天日干しシーズン到来のニュースで

訪問する。港の一角で女性軍団！今朝採りたてのいかを処理しながら一方で、金網に

いか一匹づつ丁寧に干していました。この奥武島は、沖縄独特のてんぷらで有名ですが

が！いかの天日干しは、通の間では有名です。

オーブントースターで大きめのいか一匹\1000　( ´艸｀)？高めだが思い切って買い食べたら

美味しかったです。新鮮！採りたて十分満足しました。

www.tabirai.net

 奥武島からぐるっとまわって、久高島行の港　安座真港前のカフェ　海日和で

ランチしました。海を見ながらランチ最高気分で、海日和御前￥1200すぐ注文

混んでないけど待つこと20分、立派な御前がきましたが！海のものはひとつもない

＿|￣|○！ガックリ！今一つ！玉ねぎのスライスサラダ・・・？これもガチガチに

硬い！硬い！プロはもう少し材料の質も吟味してはいかがでしょうか？

作る人が自己満足してる御膳のイメージでした。がんばってください　(^^♪

海日和について | 茶屋 海日和（うみびより）