レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

65日目
シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、生ジュウス500mlの割合
（リンゴ１個、ゴーヤー２本ニンジン大２本）毎朝朝食後
移動中は、シークァーサー酢大さじ３にミネラルオウーター500mlの割合
どこにいても、毎朝朝食後欠かさず飲む。

 

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモンをシークワーサーに代え、
氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て本の通り実行しています。

 

 人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示した,
自分の変化が知りたかったので！

天気：   　　晴れ　　28℃
血圧：          上：135mmHg　　　下：76mmHg
体重：           66kg
ｳｴｽﾄ：          90cm
滞在地：       沖縄
体調：　　　会食快眠天気のようにすこぶる快調

ゴールデンウィーク真っ只中、休暇がとれて楽しんでいる方々
全く関係なくお仕事の方々、それぞれ頑張ってください。

こちら休みがとれて、老ながらパソコン勉強しております。
目しょぼ（´・ω・｀）

休み前のこと（5月2日）
何年もから右腕に小さな内出血の痕があったのですが、突然
それが写真のように大きくなり、皮膚専門医で受診しました。

お医者さん診断
毛細血管より太目の血管がなんらか原因で破裂したため内出血が
大きくなっているが？この２、3日なにか変わったものを飲んだか？

飲んでませんが、高血圧のくすりを毎朝食後1錠服用と答えると！
それが原因だとの説明に、何年も前から服用していると？の答えに

内出血は突然おこるが、特に心配無用と淡々と説明、写真の塗り薬で
十分とものの5分くらいの診断時間でした。あっけない！

休み前で心配でしたが、駆け込み診断で原因がわかり一安心。
ビタミンCのくすりも併用しろとの指示でした。