レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

10日目

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て

本の通り実行します。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので

天気：晴れ　14℃、
血圧：155mmHg
体重：65kg
ｳｴｽﾄ：89cm
滞在地：千葉　寒い
体調：若干二日酔い気味

昨晩、台湾のお客様と夕食、ビール、お酒、ワインと
飲食、5時半起床若干二日酔い気分。
移動中のため、生ジュースが、普通の水で

シークワーサー酢を起きざまに飲む、
さっぱり！ハッと目が覚める。
気分爽快になる！

今日も一日！頑張ろう！　
加～油！（じゃ〜よ～台湾の言葉でがんばろう！）