レモン酢のレモンをシークァーサーに代え、シークァーサー酢生活！

2日目

マキノ出版ムック「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモンをシークワーサーに代え、氷砂糖を黒糖に代えだけで、あとは全て

本の通り実行します。

日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示しました。
自分の変化が知りたかったので！

※　計量は、1日1回起床時計量です。（午前5時30分から6時３０分）

天気：晴れ　　16℃
血圧：153mmHg
体重：65.5kg
ｳｴｽﾄ：89cm
滞在：沖縄
体調：きわめて快適

今日のランチを新都心リウボウ横の、みの家でとりました。

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沖縄そば・郷土料理　みの家

沖縄郷土料理定番中の定番「ゴーヤーチャンプルー定食」￥７００
久しぶりのせいか、一段と美味しかった。

店内に、？？？全部英文字のオリオンビールポスターが懐かしい～
1960年代ではと？想像します。

ところで、今日このブログ悪戦苦闘して書きました。

画像の貼り付け方法は、なんとかマスターしていたのですが

地図の表示はうつろ覚えでよく理解してなく、ようやく出来上がった

次第。日記なので明日というわけにいかず、苦労の連続。

また、こんな情報が入りました。

世の中便利になりましたね。
http://harbor-ex.com/Ldm159699/228771