シークヮーサー酢生活! 762日目!みそ汁60日目!
3月30日から4月6日まで、台湾、香港、深センへ移動のため、
シークァーサー酢は、ミネラルウォーターを混ぜて毎朝飲みます。
「長生きみそ汁」は中止です。
キダチアロエ生葉2枚も中止で、キダチアロエ粒を六錠飲みます。
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモン180gを
シークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています!!
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
天気:ところにより曇り 24℃ 降雨率0%
血圧:上:153mmHg 下:82mmHg
体重: 68kg ウエスト:92cm
滞在地: 香港 九龍
目覚め: 快調!4月6日(土)
目覚め: 快調!4月6日(土)
今話題の医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。
お手軽に誰でも簡単につくれますよ!
凍らないのでフォークで取れます。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、
血圧降下剤アダラート
1錠服用し続けます。
便秘!は、キダチアロエで解消!!
高血圧!は、長生き味噌汁で解消!!
と薬なしで悩みの2点解消を期待して実行中\(^o^)/
今日4月6日終日移動でした。
中華航空CI904便香港空港発11;05台湾桃園国際空港着12:55着
中華航空CI122便台湾桃園国際空港発17:20那覇空港着19:55着
の行程でした。