シークヮーサー酢生活! 755日目！みそ汁60日目！

昨晩台湾知人と久しぶりに会い！日本酒で深酒！ブルグ更新フライングしました。
お恥ずかしいです。二日酔いで更新します。すみません。

You Tubeからです。

マキノ出版ムック「安心」
特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！

レモン酢」のレモン180ｇを

シークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！の

「シクァーサー酢」　(^^♪

 配合量など、あとは全て本の通り

実行しています。

  シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢

大さじ３に、

生ジュース500ml

を混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、

りんご１個

ゴーヤー１本、

ニンジン大１本　

キダチアロエ生葉２枚　

ジューサーで

毎朝作ります。

水は一切入ってません。

 

キダチアロエ生葉２枚

超便秘解消目的で入れいますが

効果実感しています。

 

自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、

移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。

間違いなく毎日効果を感じています！！

こちらから⬇⬇⬇超便秘解消

キダチアロエ錠剤100％×180粒入り　アロエ　健康　美容　肌ケア　サプリメ

 

毎日血圧測定したグラフです。

123

天気： 曇り　24℃   降雨率40%

血圧：上：143mmHg　下:79mmHg

体重：  68kg     ｳｴｽﾄ：92cm

滞在地：   沖縄県　那覇市
目覚め：  快調！3月30日（土） 

 今話題の医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。

お手軽に誰でも簡単につくれますよ！

　
凍らないのでフォークで取れます。

 血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、

血圧降下剤アダラート
１錠服用し続けます。
 便秘！は、キダチアロエで解消！！
高血圧！は、長生き味噌汁で解消！！
と薬なしで悩みの２点解消を期待して実行中＼(^o^)／

今日台北へ移動します。気になる台北の天気どうなんでしょうか？

18.5℃寒いですね・・・で雨・・・文句言わず出発します。
中華航空CI121便１１時５５分発１２時３０分着（１時間の時差）です。

さて、沖縄那覇空港国内線と国際線がひとつになってはじめての利用です。
どうなんってるでしょうか？楽しみです。

際内連結ターミナル施設がOPEN！｜那覇空港旅客ターミナルビル
と那覇空港の宣伝です。
広くなって若干迷いました。でも相変わらず海外の方いっぱいです。

那覇空港CI出発カウンター　　　　　　台湾桃園空港通関出口