パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークヮーサー酢生活! 748日目！みそ汁53日目！

日記

You Tubeからです。

マキノ出版ムック「安心」
特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！
レモン酢」のレモン180ｇを
シークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！の
「シクァーサー酢」　(^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ３に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご１個
ゴーヤー１本、
ニンジン大１本　
キダチアロエ生葉２枚　
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
キダチアロエ生葉２枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
 
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています！！

f:id:id1942:20190113104326p:plainf:id:id1942:20190123193203j:plainこちらから⬇⬇⬇超便秘解消

 

 

毎日血圧測定したグラフです。

天気： 曇り　19℃   降雨率40%
血圧：上：139mmHg　下:79mmHg
体重：  67kg     ｳｴｽﾄ：92cm
滞在地：   沖縄県　那覇市
目覚め：  快調！3月23日（土） 

  今話題の医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。

お手軽に誰でも簡単につくれますよ！

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凍らないのでフォークで取れます。
昨日２２日戻り今日２３日から【みそ汁】生活
はじめました。なんだかんだと我が家いいです。

 血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラートf:id:id1942:20190106184740j:plain
１錠服用し続けます。
 便秘！は、キダチアロエで解消！！
高血圧！は、長生き味噌汁で解消！！
と薬なしで悩みの２点解消を期待して実行中＼(^o^)／
 
■ブログ作成
人様のブログを、ネットサーフィンしていますと、己のブログがいかに幼稚かと、強烈な劣等感を感じます。素人故なかなか改善策がうかばず、いかに基礎が未熟か痛感しています。
 
ブログ作成の理解度が掛けてていると焦るばかりです。簡単！簡単！とプロのアフィリエイターは呼びかけますが、なかなかどうしてそう簡単ではありませんが！沈むことなくポジティブ思考で勉強進めます。
 
写真の貼り付け、マップの貼り付け、You Tubeの貼り付け、文字の大小、カラーはたまたURLの貼り付け、大見出し、小見出し、h2,h3まだまだたくさんありますよね～
 
また、キーワード！キーワード！連発にも悩みます。
ラーニングポータル、グッドキーワード、キーワードプランナーなど文字の理解、システムなどの理解などなど無限です。
 
が！ひるむことなく突き進みます。焦らずひたすら！ひたすら！勉強進めます。