シークヮーサー酢生活! 742日目!みそ汁52日目!
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモン180gを
シークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
間違いなく毎日効果を感じています!!
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
天気: 晴れ 21℃ 降雨率30%
血圧:上:147mmHg 下:85mmHg
体重: 67kg ウエスト:92cm
目覚め: きわめて快調!3月17日(日)
今話題の医者が考案した
【長生きみそ汁】飲んでいます。
お手軽に誰でも簡単につくれますよ!
凍らないのでフォークで取れます。
今日から23日まで移動ため
【長生きみそ汁】飲めません。
乾燥【長生きみそ汁】考えてください。
すぐ買いますよ!
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、
1錠服用し続けます。
便秘!は、キダチアロエで解消!!
高血圧!は、長生き味噌汁で解消!!
と薬なしで悩みの2点解消を期待して実行中\(^o^)/
大阪へ移動しました。
4時30分起きて、いろいろ準備、片付けして洗面して
5時30分出発しました。まだまだ真っ暗状態です。
日曜日のせいかこの時間運転代行の車が目立ちます。
こんな朝まで飲んでいるんですね........
6時5分前那覇空港到着6時開口です。
真っシグラJALカウンターへ、
大阪関空シルバー割引空席ありますか?
ありましたホットして
JALカードで¥18,630支払いました。
片道料金ですが、安いです。
ここんとこずーとシルバー割引利用しています。
明日東京へ移動のため、新幹線切符買いに
JR東海新幹線切符売場での会話。
新幹線シルバー割引ありますか?
係の方??なんですか?
あのう!飛行機にあるシルバー割引ですが?
係の方ありませんよ!怒った(-_-)
ここは新幹線売り場です。
失礼しましたと平謝りごめんなさいの^^;
台灣の新幹線は、外国人でも65歳以上のシニアは、
半額ですよとはとても言えませんでした。
https://www.jal.co.jp/dom/fare/t-silver.html
日本航空の回し者ではありませんが、シルバー割引の宣伝です。
よかったらどうぞご利用ください。
ただし予約はできませんことを承知してくださいね